Nach einer Ausbildung in einem medizinisch-technischen Beruf beschäftigt sie sich seit vielen Jahren intensiv mit dem Thema Sehen auf unterschiedlichen Ebenen. Als Augen- und Sehtrainerin bietet sie Seminare in Unternehmen und Verwaltungen an – unter anderem zum Thema „Gesundes Sehen am Bildschirm-Arbeitsplatz“.
Durch den zunehmenden Druck in der Arbeitswelt und die fortschreitende Digitalisierung haben die Belastungen für unser Sehsystem stark zugenommen. Häufige Folgen sind Augenbeschwerden, Sehstress, Ermüdung sowie Verspannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich.
In ihren Seminaren zeigt sie praxisnah, wie Menschen mit hohen Sehanforderungen besser umgehen können. Die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre Augen im Arbeitsalltag unterstützen, entspannen und entlasten können.
„Manchmal muss man die Augen schließen, um klarer zu sehen.“
In ihren Seminaren „Echte Pause“ vermittelt sie, wie in einer beschleunigten Arbeitswelt mit ständiger Erreichbarkeit eine bewusste und klare Pausengestaltung dazu beitragen kann, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren. So können Pausen wieder zu einer Kraftquelle werden und neue Energie schenken.
„Wer kurz innehält, kommt oft schneller ans Ziel.“
