Di., 09.06.2026, 09:30 Uhr - 13:00 Uhr
Resilienz – die Kraft der inneren Widerstandsfähigkeit
Mit gestärkter Resilienz die Krisen und Herausforderungen des Alltags bewältigen
Veranstaltungszeiten:
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Stress oder Krisen. Einige verhalten sich wie ein Bambus im Wind: Belastbar, flexibel, voller Spannkraft und Widerstandskraft. Kurz: Sie haut nichts um.
Im Seminar werden die Teilnehmenden einen Überblick über das Persönliche Resilienzprofil (persolog®) erhalten und wir werden Strategien entwickeln, wie wir unsere persönliche Resilienz steigern können, um für die Herausforderungen des Alltags gewappnet zu sein.
THEMEN:
- Einstieg in das Thema Resilienz
- Blick auf die eigenen Ressourcen
- Die 4 Bereiche der Resilienz
- Resilienzfaktoren verstehen und analysieren
- Methoden um die Resilienz zu stärken